Praktische uitleg over hulpmiddelen zoals pepermuntolie, psylliumvezels en probiotica, passend bij je persoonlijke begeleiding.
Welke hulpmiddelen zijn er?
Naast voeding en leefstijl kunnen medicijnen of supplementen soms onderdeel zijn van je behandeling. Hieronder vind je praktische uitleg over verschillende hulpmiddelen. Klik op een onderwerp voor meer informatie.
Wat bij jou past, bespreek je met je arts, apotheker of diëtist. Gebruik de bijsluiter voor doseringen en vertel ook welke zelfzorgmiddelen je al gebruikt.
Controleer altijd de huidige samenstelling. Een vermelding is geen persoonlijk behandeladvies.
Oplosbare vezels
Guarboonvezels / PHGG
Een vezelproduct om met je diëtist te bespreken.
Lees meer over guarboonvezels / phgg
Wat doet het?
PHGG staat voor gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom. Daily Fibre Support is een oplosbaar vezelpoeder dat je door eten of drinken kunt mengen.
Waar let je op?
Bouw de hoeveelheid op in overleg met je diëtist en kijk hoe je buik reageert. Volg de productinstructies. Low FODMAP betekent niet dat een product bij iedereen klachten vermindert.
Pepermuntolie ontspant de spieren van maag en darmen. Maagsapresistente capsules geven de olie verderop in de darm af. Het effect verschilt per persoon.
Waar let je op?
Kan brandend maagzuur en oprispingen veroorzaken. Slik capsules heel door. Bespreek refluxklachten en het gebruik van maagzuurmiddelen met je apotheker. Gebruik alleen een product dat bedoeld is om in te nemen; gewone etherische olie is geen vervanging.
Psyllium houdt vocht vast en kan de consistentie van de ontlasting verbeteren. Het wordt onder andere gebruikt bij verstopping. Bespreek welke hoeveelheid bij jouw klachten past.
Waar let je op?
Neem voldoende vocht volgens de bijsluiter. In het begin kun je meer lucht of een opgeblazen gevoel krijgen. Laat je apotheker controleren hoe je het combineert met andere medicijnen.
Macrogol houdt water vast in de darm en wordt gebruikt bij verstopping. Een betere stoelgang betekent niet automatisch dat ook alle buikpijn verdwijnt.
Waar let je op?
Gebruik volgens het advies van je arts of apotheker. Diarree en buikklachten kunnen optreden. Bespreek het als je klachten aanhouden of veranderen.
Loperamide remt de darmbeweging. Het kan bij PDS met diarree worden ingezet, maar behandelt niet alle PDS-klachten.
Waar let je op?
Kan verstopping geven. Gebruik bij bloed in de ontlasting of koorts niet op eigen initiatief en neem contact op met je arts. Volg de bijsluiter en bespreek herhaald gebruik.
Een specifieke magnesiumvorm met laxerende werking.
Lees meer over magnesiumhydroxide
Wat doet het?
Magnesiumhydroxide houdt water vast in de darm, waardoor ontlasting zachter wordt. Verschillende magnesiumvormen zijn niet zomaar uitwisselbaar; een algemeen magnesiumsupplement is niet hetzelfde middel.
Waar let je op?
Laat je apotheker controleren of het past bij je andere medicijnen en je nierfunctie. Te veel kan diarree geven. Neem het volgens de bijsluiter of je behandeladvies.
Het effect is afhankelijk van het product en de persoon.
Lees meer over probiotica
Wat doet het?
Probiotica bevatten levende micro-organismen. Het bewijs bij PDS is onzeker en een effect van het ene product geldt niet automatisch voor een ander. Ze zijn geen standaardoplossing voor iedereen.
Waar let je op?
Spreek af welk product je probeert en hoe je het effect bijhoudt. Kijk ook naar toegevoegde inuline of FOS. Bij ernstige ziekte of verminderde afweer overleg je eerst met je arts.
In het productenoverzicht staan onder andere Orthica Orthiflor Original, Solgar Advanced Acidophilus en Vitals Microbiol. Namen en samenstellingen kunnen inmiddels veranderd zijn.
Een enzym werkt alleen op bepaalde voedingsstoffen.
Lees meer over lactase en andere enzymen
Wat doet het?
Lactase helpt lactose af te breken bij lactose-intolerantie. Alfa-galactosidase richt zich op GOS. Een enzym werkt niet op alle FODMAP-groepen en brede enzymmengsels zijn geen bewezen oplossing voor alle PDS-klachten.
Waar let je op?
Kies alleen een enzym dat bij de vastgestelde gevoeligheid past. Lactase maakt voeding niet veilig bij koemelkeiwitallergie. Bespreek de keuze met je diëtist.
BioCore Optimum Complete en DigeZyme zijn voorbeelden van enzymcomplexen. De werking bij PDS is onvoldoende bewezen; ze worden daarom niet als bewezen behandeling gepresenteerd.
STW 5 is een combinatie van kruidenextracten, bekend van bepaalde Iberogast-producten. Samenstelling en waarschuwingen kunnen per product verschillen; beoordeel het specifieke product met je apotheker.
Waar let je op?
Bij bepaalde Iberogast-preparaten is leverschade gemeld. Gebruik bij leverproblemen of in combinatie met andere middelen vraagt extra controle. Stop en neem contact op met een arts bij geelzucht of donkere urine.
Een behandeling op maat als klachten blijven bestaan.
Lees meer over andere voorgeschreven medicatie
Wat doet het?
Je arts kan andere opties bespreken, bijvoorbeeld middelen tegen krampen of medicijnen die de pijnprikkels beïnvloeden. De keuze hangt af van je klachten, eerdere behandelingen en mogelijke bijwerkingen.
Waar let je op?
Start, stop of verander voorgeschreven medicatie in overleg met je arts. Neem bij je consult een overzicht mee van alle medicijnen en supplementen die je gebruikt.
Voorbeelden zijn Constella (linaclotide) en Resolor (prucalopride). Alleen op recept en na beoordeling door je arts, verkrijgbaar via je eigen apotheek.
Bespreek nieuwe of duidelijk veranderende klachten met je huisarts. Het overzicht is bedoeld als uitleg bij je begeleiding, niet als persoonlijk voorschrift.
